Our Love in the House

今天在省妇幼作完检查，顺便去孕妇学校学习了如何给宝宝洗澡和抚触。在此宝妈把课堂笔记记录下来，以供宝爸学习。至少在宝妈的月子里，宝爸的工作内容之一就是给宝宝洗澡和抚触。宝宝要享受亲亲的爸爸浴和爸爸粗壮的手指哦~

准备工作：

1.       给宝宝洗完澡以后进行，每天可抚触1-2次。

2.       准备婴儿油或爽身粉作为抚触油。

3.       注意保持合适的室温，在抚触过程中随时注意给宝宝保暖。

4.       抚触开始前可以先给宝宝垫一块尿布，避免他在抚触过程中尿尿或便便。

5.       抚触前要仔细检查宝宝的身体，抚触时避开长疖或溃烂的皮肤。

6.       抚触过程中要时刻和宝宝保持眼神以及语言的交流。告诉宝宝抚触的是哪个部位，并在过程中多使用赞美和鼓励的话语。

第一节：头部

1、  额部的上半部分：双手轻轻捧住宝宝的头部，拇指从前额中间位置按摩至宝宝的发际。重复6-8次。

2、  额部的下半部分：双手轻轻捧住宝宝的头部，拇指从高于眉弓的位置按摩至宝宝的发际。重复6-8次。

3、  下颌的上半部分：拇指从下颌中间开始，向耳垂方向按摩，帮宝宝作一个微笑的表情。重复6-8次。

4、  下颌的下半部分：拇指从下颌的下方开始，向耳垂方向按摩。重复6-8次。

5、  左半边头部：左手掌轻托宝宝的头部，右手四指（拇指除外）以画圆的方式按摩宝宝的左半边头部。从前额至耳垂画大圆、从发际上方至耳垂画中圆、从发际至耳垂画小圆，各重复6-8次。

6、  右半边头部：同上。

第二节：胸部

1、  右手四指从宝宝的左肋弓按摩至右肩峰，注意避开宝宝的乳腺。宝宝双乳间距较小时，可以将食指微微翘起。重复6-8次。

2、  左手同上。

第三节：腹部

1、  第一种方式，一手扶住宝宝的胯部，另一只手用四指按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹的顺时针方向轻轻按摩。注意避开肚脐。双手各重复6-8次。

2、  第二种方式，以I LOVE U的方式。注意I是在宝宝的左腹。

第四节：四肢

1、  手臂：轻轻捏住宝宝手臂，用挤牛奶的方式外旋。注意要用实心掌。双手各重复6-8次。从上到下轻轻捏宝宝手臂，双手各重复6-8次。

2、  手心及手指：双手四指放在宝宝手背上，拇指放在手心，以倒八字方式搓宝宝手心，重复6-8次。接着用四指搓手背，重复6-8次。最后用拇指、食指和中指抚触宝宝的每个手指。

3、  腿部：轻轻抬起宝宝的腿，与手臂抚触方式相同。

4、  脚掌及脚趾：一手托住宝宝脚掌，另一只手进行抚触。与手心及手指方式相同。

第五节：背部

1、将宝宝身体翻过来，把头侧好，双臂前伸。

2、背部第一部分：双手四指从颈椎中央按摩至肩胛。重复6-8次。

3、背部第二部分：双手四指从背部中央按摩至两肋。重复6-8次。

4、背部第三部分：双手四指从腰部中央按摩至两侧，并按摩宝宝的小屁股。重复6-8次。

5、纵向从头至小屁股按摩，注意手掌要跟着宝宝身体的弧度走。